Entrenamiento Fisico
En este taller trabajo en un entrenamiento que integra distintas disciplinas, combinando técnicas o posturas de yoga, gimnasia tradicional, ejercicios para el acróbata, expresión corporal, elongación, relajación.
Esta modalidad hace que todas las clases sean diferentes, entretenidas y motivadoras ya que además iré abordando las posibilidades y dificultades de cada uno.
La idea es profundizar en el conocimiento de nuestro cuerpo, jugar con él, retarlo a más y sobre todo entrenarlo y cuidarlo para que esté sano…que sea un vehículo y nunca un obstáculo. No hay que olvidar que el ejercicio en cualquiera de sus formas mejora la calidad de vida en general, nos cambia el humor, la postura, la energía…
Entrenar el cuerpo es a la vez entrenar la mente.
Marina
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todaneta@yahoo.com.ar
